چگونه ترس کودک را از بین ببریم ؟

ترس در کودکان :

 کودکان در زندگی شاد خود هراس هایی نیز دارند . برخی از کودکان هیچگاه معنای ترس را درک نمی کنند ، اما ترسهایی به مرور زمان در آنها به وجود می آید  و معمولا از افراد غریبه ، تاریکی ، حیوانات ، توالت ، صداهای بلند ، مکان های بسته ، حمام رفتن و یا  از جدا شدن از والدین خود یا رفتن به جاهای جدید ، قطار و وسایل پر سر و صدا ( حتی جاروبرقی ) می ترسند که  در بیشتر مواقعه با افزایش تجارب کودک از محیط زندگی  از بین میرود اما ممکن است انواع دیگری از ترس ، جای موارد قبل را بگیرد .

اغلب کودکان سه تا چهار ساله از صداهای بلند یا تاریکی می ترسند ولی کودکان پنج ساله با آگاهی از دنیا و اطراف خود ممکن است فقط از قطار ، اتوموبیل و حیوانات بترسند با این حال ممکن است هنوز ترس از جدایی از والدین در ذهن کودک باقی مانده باشد .

شش سالگی برای بسیاری از کودکان ، سن بروز ترس هاست . گاهی این کودکان ترس از صدای بلند ، تصوراتی در مورد ارواح و جادوگرها یا ترس از گم شدن دارند . برخی از کودکان شجاعی که در برابر آسیب های بدنی ترسی ندارند ولی از خراش یا بریدگی یا آتش و باد هراس دارند . کودکان هفت ساله می توانند بیندیشند و تفسیر کنند . آنها از سایه ها را به شکل هیولا تصور می کنند . کودکان هشت یا نه ساله اغلب  ترس هایش کاهش یافته اما هنوز از مسخره شدن هراس دارند اما  با افزایش اعتماد به نفس  ترس در کودکان ده ساله کاهش یافته است .

امروزه کودکان از نمرات پایین ، احمقانه به نظر رسیدن ، ناسازگاری والدین ، آتش ، دزدیده شدن ، ارتفاع ، مرگ  و تصادف هراس بیشتری دارند . جالب ترین ترس آنها ، نگرانی در مورد سلامت پدر و مادرشان است .

ترس از جدایی :

ترس کودکان از جداشدن از والدین نشانه این است که کودک مفهوم دوری و جدا شدن را فهمیده است و بطور طبیعی به آن واکنش نشان می دهد که تا قبل 2 سالگی این جدایی  از یاد کودک می رود ولی از 2سالگی به بعد با جدایی والدین از آنها کودک مضطرب می شود و با گریه می کند که این جریان تا ورود به مدرسه همراه کودک است و قبل شروع مدرسه باید رفع شود زیرا با ورود به مدرسه کودک به دلیل ترس از مدرسه و درس بیزار می شود .

علل ترس در کودکان :

ترس در کودکان ممکن است عمدی باشد و والدین عمدا کودک را از چیزی ترسانده باشد یا بصورت تصادفی باشد و تصادفا کودک از چیزی ترسیده باشد .

 ترس در کودک به دلیل ترسی که  والدین دارند ترس در کودک نیز کسب شود  یا بخاطر کشمکش و دعوای والدینش باشد . همچنین ممکن است کودک در موقعیت نامناسبی بوده والدین او را رها کرده باشند و این موجب شده کودک ترسو شود .

با ترس کودکمان چه کنیم ؟

به ترس کودک ، بیش از حد واکنش نشان ندهید و با اعصبانیت و تمسخر ، سرزنش یا انتقاد  با او برخورد نکنید .

همدردی و توجه بیش از حد باعث می شود در شرایطی که کودک از چیزی می ترسد و با آغوش گرفتن و نوازش او ، کودک مطمئن می شود که یک خطر واقعی وجود دارد .

هیچگاه با  حمایت کردن نادرست ترس کودکتان را تشدید نکنید .

به کودک خود آموزش درست دهید ؛ اگر کودکتان از سگی می ترسد به او روش نزدیک شدن به سگ را بیاموزید و بخواهید کار شما را تقلید کند .

ضمن ایراد نگرفتن  از او کودک را مورد نصحیت قرار ندهید و رفتار جسورانه را در او تقویت کنید و هیچگاه کودک را ناگهانی در شرایط  ترسناک قرار ندهید .

باور کنید که کودک از چیزی می ترسد و برای رفع آن ریشه یابی کنید و علت ترس را بفهمید .

در نظر داشته باشید که بسیاری از ترس های افراد جامعه ریشه در کودکی دارد و شما باید همزمان با رشد مهارتها و اعتماد به نفس در کودک او را برای مقابله با ترس هایش کمک کنید .

با مراجعه به مرکز روانشناسی کودک و مشورت با روانشناس متخصص ترس برای درمان ترس کودکتان تلاش کنید و در شرایطی که مراجعه به مرکز متخصص کودک برایتان مقدور نبود و نیاز سریع برای مشورت و راهنمایی داشتید می توانید با مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین تماس بگیرید .

نقش ورزش در سلامت روان کودکان :

ورزش و تحرک از ویژگی های حیات انسان است و برای رشد ، سلامت و نشاط موثر است .

ورزش مفید برای کودک علاوه بر اینکه بر سلامت جسمانی ، روانی ، اجتماعی و فرهنگی تاثیر دارد و سبب ارتقای عزت نفس در کودک می شود ، موجب تحرک کودک نیز است و در جلوگیری از افسردگی ، استرس ، رفتار نابهنجار و اضطراب موثر است .

فعالیتهای ورزشی گامی موثر در پیشرفت روانی کودک دارد و سلامت هر فردی تحت تاثیر عواملی همچون ؛ ژنتیک ، محیط زیست ، خدمات پزشکی و سبک زندگی است و تمرینات بدنی ورزش جایگاه مهمی دارند و کاهش آن سلامت فرد را تحت تاثیر قرار میدهد .

براساس نظر یک متخصص روانشناسی کودک انسان با حس ایجاد سلامت روانی احساس آرامش میگیرد و  بطوری که اگر در محیط خانه یا حتی مدرسه در ایجاد سلامت روحی و روانی برای کودک قدمی برداشته نشود کودک دچار حالات روانی و گوشه گیری می شود .

چه ورزشی برای کودکمان مناسب است ؟

بطور معمول ورزش های متناسبی برای سنین مختلف کودکان است . کودکان 2 تا 5 ساله ، ورزشهای پایه ای و حرکات ساده مثل : دویدن ، لگد زدن ، غلت زدن ، پدال زدن ، بازی کردن با آب و رقصیدن را انجام می دهند .

کودکان 6 تا 7 ساله با بدست آوردن قدرت هماهنگی و توجه می توانند کار تیمی را درک کنند و برای آنها کلاسهای ورزشی تیمی مثل : شنا ، ژیمناستیک ، دومیدانی و هنرهای رزمی مناسب است . کودکان 8سال به بالا شرایط این را دارند که خودشان ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کنند و درصورت بی علاقگی آنها فعالیت دیگری مثل دوچرخه سواری یا پیاده روی را به او پیشنهاد دهید .

نقش والدین در ورزش و سلامت روان کودک :

نگرش و رفتار والدین به ورزش کردن کودکان باید مثبت و دلگرم کننده باشد و کودک  را به سمت تداوم فعالیت های ورزشی سوق دهند و کودک ورزشکار خود را در امر ورزش همراهی کنند و با آموزش دادن ورزش های ذهنی به کودکان  مثل : حل جدول ، پازل و ... می توانند ذهن کودک را فعال کنند .

به او یاد دهید که با دستی که کمتر کار می کند در انجام برخی از فعالیت های خود استفاده کند یا همزمان با گوش دادن به صدای رعد و برق به توپ ضربه بزند تا صدا دهد .

سعی کنید از خلاقیت و تخلیلات کودک خود استقبال کنید .

ورزش در ایجاد و حفظ تناسب اندام اثرات سودمندی دارد واز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و والدین بهترین الگو برای فرزندان خود هستند .

در صورت نیاز به راهنمایی و بدست آوردن اطلاعاتی در این خصوص می توانید با یک متخصص روانشناسی کودک یا مشاور متخصص کودک مشورت کنید و یا با مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین تماس بگیرید ودر جهت ارتقای سلامت کودک خود قدم بردارید .

متد های مختلف روانشناسی و درمان

امروزه روانشناسی کودک و مشاوره کودک بسیاری از متدها و روشهای درمانی را مطرح می کنند که  شایع ترین این روشهای درمانی عبارتند از :

درمانهای روانکاوی : در این درمان تا وقتی شخص شناخت کاملی از زیربنای ناهشیار اختلال کنونی خود در روابط اولیه اش با والدین و خواهر-برادرهایش پیدا نکند نمی تواند اختلالش را حل و فصل کند . فنون این درمان تداعی آزاد  ، تحلیل رویا  و انتقال است .

رفتار درمانی :

رفتار درمانگرها ، رفتار سازگارانه را راهی برای کنار آمدن با فشارهای روانی که شخص آنرا یاد گرفته است و هرچند بینش یافتن را هدفی ارزشمند می دانند ولی تغییر رفتار را تضمین نمی کنند . رفتار درمانگرها در نخستین نشست درمانی به دقت به درمانجو گوش می سپارند که درمانجو چه چیزی میخاد تغییر بدهد ؟ که نخستین قدم در رفتاردرمانی ، تعیین دقیق مشکل شخص . آنها با روشهای حساسیت زدایی و مواجهه ی واقعی برای از بین بردن ترسها و هراسها استفاده می کنند . آرام سازی تدریجی از روشهای است که به درمانجو گفته می شود نخست خود را به آرامش عمیق برساند . غرقه سازی از روشهای که درمانجو با مواجهه طولانی با ترس آورترین شی یا موقعیت ، بدون امکان گریز قرار می گیرد . تقویت انتخابی و سرمشق گیری از راه مشاهده و تقلید از دیگران از فنون دیگر رفتار درمانگرها است .

رفتار درمانی شناختی :

در این روش تحریفاتی را که درمانجو در تفکرش است را میشناسند و در جهت هماهنگی بیشتر با واقعیت ، تغییراتی در آنها ایجاد می کنند  .

درمانهای انسان گرا :

درمان انسان گرا بیشتر  به رشد و خودشکوفایی فرد تاکید دارد و هدف ، یاری رساندن به مردم برای دستیابی هرچه بیشتر به استعدادهای خودشان است و می کوشند مردم انگیزه ها و هیجانهای خود را بیشتر بشناسند و تاکید بر وضع کنونی شخص دارند . شیوه ی آنها درمانجو محور است .

گشتالت درمانی :

در این روش به برونریزی  خیالبافی ، رویاها یا تعارضها پرداخته می شود و روشی است برای افزودن بر آگاهی شخص است  که بصورت گروهی اما درمانگر هرزمان با یک درمانجو کار می کند . در این شیوه درمانی ، تاکید بر حل تعارض های درونی است .

واقعیت درمانی :

در این روش درمانگر به شخص کمک می دهد تا پیامدهای احتمالی اعمال خود را وارسی کند و موقعیت یا هدفی واقع بینانه در پیش گیرد و پس از آنکه برنامه ای برای فعالیت انتخاب شد مورد موافقت درمانجو قرار گرفت برنامه را دنبال کند .

درمان فردی :

در درمان فردی ، سلامت روانی شخص به وسیله میزان علاقه اجتماعی او سنجیده می شود . نوع درمان بصورت نوعی فرآیند یادگیری است و در طی آن به درمانجو  آموزش داده می شود تا ادراک – انگیزه ها خود را تغییر دهد و هدف این است که درمانجو افکار نادرست خود را تغییر دهد .

گروه درمانی :

این روش درمانی شرایطی را فراهم می آورد تا درمانجو مشکلات خود را در حضور دیگران حل و فصل کند ، واکنش دیگران را به رفتار خود ببیند و همچنین می توانند واکنش مردم را به مشکلات مشابه با مشکلات خودشان بینند .

خانواده درمانی :

در خانواده درمانی ، خانواده با یک یا دو درمانگر جلسات منظمی دارند . درمانگر ضمن مشاهده ی تعاملهای اعضاء خانواده می کوشد هر عضو را از شیوه ارتباطش با دیگران ، و نقشی که رفتارهایش در ایجاده مشکل خانواده دارد آگاه سازد و به اعضای خانواده می آموزند اختلافها را با آرامش بگویند استقلال یکدیگر را رعایت کنند .

درمانهای زیستی :

روانشناس کودک این درمان را شامل درمان با تشنج برقی و داروهای روان درمان بخش عنوان می کند و از میان این دو ، دارو درمانی بسیار پرکاربردتر است  .

در صورت مشاهده مشکلی در کودک خود  می توانید به مرکز مشاوره کودکان مراجعه کنید و با روانشناس کودک یا مشاوره کودکان  مشورت کنید و راههای درمانی متناسب با مشکل کودک خود را بیابید و در صورت عدم دسترسی می توانید با مشاوره تلفنی کودک تماس بگیرید و در شرایطی که توان پرداخت هزینه مراجعه حضوری را ندارید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی کودک رایگان  بهره مند شوید .

مشاوره و روانشناسی کودک

شخصیت اصلی هر کسی از کودکی وی قابل ردیابی است. پس می توان گفت که دوران کودکی، یکی از حساس ترین و اساسی ترین دوره های زندگی افراد محسوب می شود. در حقیقت در این دوران شخصیت کودک پایه ریزی شده و شکل می یابد؛ از همین رو مشاوره و روانشناسی کودک امری ضروری است؛ بنابراین در این دوران حساس، والدین باید با مراجعه به مراکز مشاوره کودک معتبر، شیوه های صحیح تربیت کودکان را آموزش ببینند و در نتیجه بتوانند کودکان دارای روح سالم را پرورش دهند.

در عصر کنونی رشد و نفوذ فناوری در جوامع انسانی با سرعت فزاینده ای به پیش می رود؛ به طوری که می توان گفت که در برهه تاریخی فعلی کمتر کسی با شبکه های و پیام رسان های  اجتماعی مختلفی مانند تلگرام بیگانه باشند؛ از این رو از این بستر می توان جهت پیشبرد مقاصد موضوع اصلی بحث (مشاوره و روانشناسی کودک) بهره مند شد و مشاوره کودک در تلگرام راهی نوین برای ارایه مطالب لازم در خصوص روانکاوی کودک می باشد. همچنین در مساله مشاوره و روانشناسی کودک، استفاده ترکیبی دکتر روانشناس کودک به عنوان مشاور روانشناس رشد کودک و نیز بستر مشاوره کودک تلگرامی حائز اهمیت بالایی است؛ بدین صورت که روانشناسی کودکان مبحثی تخصصی است که از یک سو مستلزم خرج وقت، هزینه و دقت توسط دکتر روانشناس می باشد و از طرفی مراکز مشاوره کودک مجازی در قالب جلسات مشاوره کودک در تلگرام می تواند مزایای طب غیرحضوری را به والدین هدیه دهد و در نتیجه مشاوره و روانشناسی کودک متناسب با ویژگی های زندگی کنونی به عمل آید؛ با اجرای روال مذکور، تربیت کودک به شکلی اصولی و علمی انجام خواهد شد.  

اهمیت مشاوره و روانشناسی کودک در چیست؟

روانشناسی کودک به اندازه تربیت مناسب کودک ضروری است. اصالتا این موضوع اهمیتش را از خود کودک برمی گیرد. با نگاهی کوتاه به دوران کورکی، می توان به این نکته پی برد که بسیاری از اتفاقات آتی شخص، برگرفته از دوران کودکی وی است. در یک مشاوره و روانشناسی کودک، دکتر روان شناس می تواند این مساله را به والدین گوشزد کند که با عنایت به اینکه نوزادشان کمترین توانایی را در دوران فعلی اش دارد، بنابراین کودکشان نیازمند مراقبت ویژه ای است. اگر این مراقبت انجام یافته توسط والدین، سهل انگارانه و غیر اصولی باشد، در آینده کودک تاثیر منفی چشمگیری لحاظ می شود؛ از این روست که شکل دهی شخصیت کودک و رشد صحیح وی نیازمند جلسات مشاوره و روانشناسی کودک متعددی است که می تواند در مراکز مشاوره کودک انجام شود.

هدف از مشاوره و روانشناسی کودک چیست؟

مشاوره و روانشناسی کودک، شاخه ای از روانشناسی کودک و روانشناسی رشد است؛ از این رو مشاوره و روانشناسی کودک، بررسی با دقت روال رشد و دید علمی آموزش تربیت کودک را هدفگیری می کند و موضوعاتی را مطالعه می کند که می تواند منجر به روش های رشد تربیتی کودک شود. 

نوجوانان :

 نوجوانی دوره انتقال بین کودکی و بزرگسالی است که با بلوغ آغاز می شود . در این دوره نوجوان برای دست یابی به خود مختاری یا استقلال تلاش می کند و سعی دارد برای تصمیم گیری ، بیشتر به خودش و کمتر به والدین متکی باشد . با این حال ، روابط والد – فرزند برای اینکه به نوجوانان کمک شود تا افراد خودمختار و مسئولی شوند ، کماکان در تربیت فرزندان اهمیت دارد . تغییرات گوناگونی که در نوجوانی روی می دهند ، به خودمختاری نوجوانان کمک می کنند . نوجوانها می توانند پیشرفته تر از کودکان دبستانی استدلال کنند . فشارهای درونی و انتظارات اجتماعی موجب می شود تا نوجوان روش های بچه گانه را کنار بگذارد و روابط میان فردی برقرار کنند و مسئولیت  بپذیرند .

نوجوانان دختر و پسر :

دختران نوجوان ، توانایی کلامی بهتر از پسرها دارند و پسرها در استدلال ریاضی ، از دخترها برتر هستند . دخترهایی که زود بالغ می شوند محبوب نیستند ، گوشه گیرند ، اعتماد به نفس ندارند ، جایگاه رهبری معدودی کسب می کنند و مضطربند ؛ گاهی به مشروبخواری و فعالیت جنسی زودهنگام می پردازند و عملکرد خوبی در مدرسه ندارند که با پیش آمدن  این شرایط بهتر است  با روانشناس نوجوانان مشورت کرد یا به مرکز مشاوره نوجوانان مراجعه کرد . پسرهایی که زود بالغ می شوند معمولا آرام ، مستقل ، متکی به نفس و از لحاظ بدنی جذاب اند و در نزد همسالان محبوب تر هستند در جایگاه رهبری خوبی دارند  .

رشد بلوغ در دختران نوجوان زودتر از نوجوانان پسر است و بطور کلی نوجوانان دمدمی هستند و خلق نوجوانان کوچکتر در مقایسه با نوجوانان بزرگتر کمتر باثبات  است و اغلب از شادی به غم و دوباره برگشت به شادی ، تغییر می کند که این تغییرات خلقی با تغییرات موقعیتی ارتباط نیرومندی دارد .

مشکلات نوجوانان در خانواده :

روانشناسان نوجوانان بر این عقیده هستند که این دوره با لحظه های  بلاتکلیفی ،خود ناباوری و نا امیدی در تمام نوجوانان آغاز می شود که بلوغ  عامل فاصله گیری روانی نوجوانان از والدین است.

نوجوانی از 11تا 18سالگی است که آنها بدنبال حمایت های والدین نیستند بلکه بدنبال  کسب احساس استقلال هستند و تمایل دارند به کسب استقلال و آزادی است ولی والدین تصور می کنند که فرزندشان روز به روز از آنها دورتر می شود و دیگر روابط صمیمی سابق در بین آنها برقرار نیست . با اطرافیان خود بحث و مجادله می کنند و حتی دست به اعمال نادرست می زنند و سوالهایی درباره من کیستم مواجعه اند و کارها و رفتارهایی انجام می دهند که مورد رضایت والدین نیست . در این سن آنها بیشتر تمایل دارند که تنها باشند که این برای والدین نگران کننده است ولی باید سعی شود که در عین حال که از برنامه ی فعالیتی او با خبر می شوید به نظر او احترام بگذارید تا آنها احساس استقلال و آزادی کنند  . ترس و اضطراب و فشارهای روانی ، عاطفی و اجتماعی باعث می شود نوجوان روابطش بهم خورد و احساس حقارت کند و عصبی شود .

تربیت نوجوانان :

 والدین و نوجوانان با یکدیگر تعارض و محبت دارند و معمولا در مورد ارزشهای مهمی چون صداقت و اهمیت تحصیلات توافق دارند . تعارض والد – دختر شدیدتر از تعارض با پسرهاست ، شاید به این علت که والدین محدودیت های بیشتری را برای دخترها ایجاد می کنند .

براساس نظر مشاوره نوجوان ؛ تربیت نوجوانان اگر تربیت مقتدرانه  باشد ؛ فرزندان مسئولیت رفتار خود را می پذیرند و از تربیت مستبدانه و آسان گیر بهتر است و نیز روش تربیتی بی اعتنایی ، پایین ترین نمرات را در عملکرد تحصیلی هم دارند .

روانشناسان نوجوانان ؛ نوجوانانی که والدین آنها تصمیم گیری مشترک می کنند ، به تدریج با افزایش سن ، استقلال بیشتری کسب کرده و خیلی خوب پیشرفت می کنند . صمیمیت و نظارت کردن بر مکان ها و فعالیت های نوجوانان باعث می شود که احساس کنند به آنها اهمیت می دهید و برایشان ارزش قایل هستید. درحقیقت بهترین لحظه های نوجوانی مواقعی که با دوستان خود به سر می برند و روانشناسی فرزند به شما می آموزد که راههای کمک به نوجوانان چیست ؟ و می توانید با مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین تماس بگیرید و با بهترین روانشناس نوجوان در تهران مشورت کنید .

منبع : سایت روانشناسی کودک

درخواست مشاوره تلفنی

هویت جنسی نوجوانان :

امروزه یکی از معضلات بسیاری از جوامع ، مشکل برخورد با مسائل جنسی است . به گفته روانشناسان ؛ بیشتر نوجوانان با آغاز بلوغ نسبت به ظاهر خود ناراضی می شوند و نمی دانند که چه می خواهند و با نگرانی منتظر تغییرات در خود هستند . نوجوانان در ذهنشان با این سوال که " من کی هستم " مواجه اند ؛ که بخشی از پاسخ در بررسی تمایلات جنسی و هویت جنسی نوجوان است و بخش دیگر هورمون ها ، فشارفرهنگی  و ترس از متفاوت بودن است .

هویت جنسیتی چیست ؟

هویت جنسی به معنای تشخیص ذهنی فرد از خود بعنوان مرد یا زن بودن که از کودکی شروع می شود و در نوجوانی تقویت می شود . در این میان افرادی که از جنسیت خود ناراضی اند را اختلال هویت جنسی می نامند که این مورد با فرهنگ جوامع مختلف متفاوت است .

اختلال هویت جنسیتی (جنسی) :

در اکثر جوامع جنسیت را در دو مبنای زنانه و مردانه می سنجند که در مواردی که فرد خود را هیچکدام یا هردو ( دو جنسیتی ) یا جنسیت سوم ( هیجرا ) تصور کند اختلال جنسیتی می نامند .

اختلال هویت جنسی زمانی رخ می دهد که ذهنیت فرد از جنسیت خود با اندام های جنسی زمان تولد خود متفاوت است .

گاهی فرد اندام مردانه دارد ولی رفتارش زنانه است که به این فرد دگرجنسگونه یا تراجنسیتی می گویند که بیشتر در کودکی و زمان بلوغ رخ می دهد .

رفتار جنسیتی به رفتارهای بیرونی گفته می شود که ممکن است زنانه یا مردانه باشد و نیز طیف جنسیت عجیب وجود دارد که رفتارهایی مخلوط از دو جنس انجام می شود .

روانشناسان نوجوان در شرایطی که فرد صفات همدردی ، محبت ، تفاهم ، فردیت ، استقلال و قدرت را در سطح پایینی دارا باشد او را بی جنسیت و در سطح بالا باشد فرد را دو جنسیت می نامند .

نقش والدین در شکل دهی هویت جنسی نوجوانان :

والدین نقش بسزا و مهم مداخله گری تربیتی دارند . والدین اولین آموزگاران کودک در زمینه جنسیت هستند که از اولین سالهای رشد با مسائل جنسی و سوالاتی در این باره برخورد دارند . کنجکاوی فرزندان در مورد مسائل جنسی صرفا جنبه شناختی دارد که با واکنش غلط والدین جنبه جنسی و انحراف اخلاقی پیدا می کند .

مشاوران تلفنی و آنلاین می توانند بسیاری از والدین را درخصوص آموزشهایی در مورد مسائل جنسی کمک کنند و از به تاخیر افتادن و نادیده گرفته شدن و آسیب جلوگیری کنند .

براساس نظر بسیاری از مشاوران و روانشناسان ، زمانی که فرزندان اطلاعات درستی را از منابع سالمی مثل خانواده دریافت نکنند به دوستان روی می آورند و اطلاعات غلطی پیدا کنند پس بهتر است که این آموزشها توسط خانواده ارائه شود .

در صورت مشاهده رفتارهایی از این قبیل در فرزند خود با یک متخصص روانشناس یا مشاوره در خصوص شیوه مداخله تربیت فرزند خود مشورت کنید و در شرایطی که  نیاز سریع به مشورت دارید ولی هزینه پرداخت مراجعه به متخصص را ندارید می توانید با مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین تماس بگیرید .

مشاوره ازدواج؛ مشاوره تلفنی رایگان ازدواج
همان طور که می دانیم، مشاوره ازدواج دارای نقش کلیدی در زندگی زناشویی موفق است؛ در این خصوص یکی از آسان ترین و کاربردی ترین روش ها، بهره مندی از مشاوره تلفنی رایگان ازدواج است. افرادی که قصد ازدواج دارند، می توانند با مشاوره تلفنی قبل از ازدواج رایگان با خیالی آسوده برای تشکیل کانون باثبات خانواده خویش اقدام کنند؛ همچنین مشاوره تلفنی خانواده رایگان می تواند اصول صحیح رفتاری را در مقوله ازدواج به زوجین ارایه کند. مشاوره تلفنی رایگان ازدواج، با ارایه نکات علمی و صحیح ازدواج در مورد انتخاب همسر، روابط زناشوئی، شناخت بهتر همسر، شیوه های درست برطرف کردن معضلات زندگی زناشویی و نحوه برخورد مناسب و تعامل با خانواده همسر، می تواند موجب استحکام بنای زندگی شود.

به عنوان نمونه، روانشناس تلفنی خانم به عنوان مشاور ازدواج، می تواند راهنمایی های قبل از ازدواج را در قالب مشاوره تلفنی قبل از ازدواج رایگان به زوجین منتقل کند؛ زوجین بایستی توجه کنند که از آنجایی که در دنیای کنونی همه چیز بر اساس دانش و تخصص و علم پایه گذاری می شود، بنابراین بایستی به دقت به راهنمایی های مشاوره تلفنی رایگان ازدواج توجه کنند؛ چرا که در دنیای کنونی هدف از ازدواج، تنها تشکیل خانواده نیست، بلکه باید در زوجین رضایت از زندگی و در نتیجه لذت از زندگی هم وجود داشته باشد. 

مرکز مشاوره ازدواج

بهترین مکان برای بررسی تخصصی درخواست های زوجین پیش از ازدواج، مرکز مشاوره ازدواج می باشد. در عصر فعلی، با اینکه بیشتر دختر و پسرها تحصیل کرده اند، اما اطلاعات کمی از زندگی زناشویی دارند. بر اساس مشاوره تلفنی رایگان ازدواج، اکثر دختر و پسرهای جوان چنین می پندارند که مساله ضروری، فقط یافتن زوج ایده آل شان است و پس از آن زندگی شیرینی خواهند داشت. در حالی که اگر در تشکیل خانواده، چه بسا که با وجود یافتن یک همسر ایده آل، به دلیل آموزش نادرست، سستی و گمراهی بر روابط زوجین سایه افکند و چه بسا که نهایتا سر از مرکز مشاوره طلاق دربیاورند!  

منبع : سایت روانشناسی کودک

درخواست مشاوره تلفنی

روانشناسی و مشاوره نوجوانان؛ آثار روانی بلوغ

در مورد روانشناسی و مشاوره نوجوانان و یا مشاوره نوجوانان جوانان، ابعاد مختلف روحی و جسمانی نوجوانان و رسیدگی به مشکلات مخفی این دوران مطرح است؛ یکی از مهم ترین بعدهایی که توجه درخوری را می طلبد، بلوغ نوجوانان و آثار روحی روانی بلوغ بر آنان می باشد.

برای نوجوانان این بهتر است که قبل از ورود به دوران بلوغ، اطلاعات کافی را بدست آورند؛ این اطلاعات می تواند شامل عوامل موثر بر حالات روحی نوجوانان باشد که از مصادیق این عوامل می توان به مواردی مانند  فرهنگ جامعه، آمادگی نوجوانان و نگرش اهل خانواده اشاره کرد. همان طور که پیشتر ذکر شد، در خصوص روانشناسی و مشاوره نوجوانان، بررسی مساله آثار روانی بلوغ پسران نوجوان خالی از لطف نیست.

روانشناسی و مشاوره نوجوانان؛ مراسمات دوران بلوغ نوجوانان

در طول جلسات مختلف مشاوره نوجوانان و جوانان، مشاور متبحر جهت آشنایی والدین و نوجوانان می تواند به وجود برخی از مراسمات دوران بلوغ نوجوانان در فرهنگ های مختلف اشاره کند؛ در برخی از این فرهنگ ها، برای نوجوانان به دوران بلوغ رسیده، برخی از مسولیت ها و امتیازها قائل می شوند؛ همچنین در ایران مراسم جشن تکلیف به عنوان ورود نوجوان به دوران بلوغ و اجرای تکالیف دینی اطلاق می شود؛ این نکته ساده می تواند در مشاوره رایگان نوجوانان مطرح شود.

در بحث روانشناسی و مشاوره نوجوانان، می توان گفت که تغییرات سریع جسمی نوجوانان، پیامدهای مختلفی دارد؛ گروهی اعتماد به نفسشان را از دست می دهند و نهایتا به جمع دوستان هم سنشان می پیوندند، گروهی با ابراز احساس رضایت از تغییرات ظاهری، زمان بیشتری را صرف آن می کنند؛ نتیجه این توجه به ظاهر، این تجسم را به آنان می دهد که مورد توجه و تایید دیگران هستند و در نتیجه درتلاش برطرف کردن ایرادهای ظاهری مانند جوش های صورت شان برمی آیند. از دیدگاه مشاوره نوجوانان جوانان این توجه به ظاهر این پیامد را دارد که هیچ انتقادی از اطرافیان را نمی پذیرند و در صورت وجود، به رفتارهای خطرناک می پردازند و به عواقب این رفتارشان توجهی نمی کنند. به خصوص در بحث مشاوره پسران نوجوان، این رفتار نوجوانان نشانه علاقه به کسب تجربه نوجوان است.

منبع : سایت روانشناسی کودک

افسردگی نوجوان و راههای درمان آن

نشانه های افسردگی نوجوان چیست ؟

راههای درمان افسردگی نوجوان ؟

اول اینکه این نکته را بدانید که همیشه برای درمان  افسردگی نوجوان نیازی نیست که الزاما از افراد متخصص کمک بگیرید . در حالت معمول ناراحت بودن و غمگینی نوجوان برای طولانی مدت نیست و پس از چند روز خوب خواهند شد . اگر شما به عنوان والدین نوجوان و یا اطرافیان او مهارت ارتباط برقرار کردن با نوجوان را داشته باشید می توانید از طریق صحبت کردن و صمیمیت این ناراحتی و حالت غمگینی را از او دور کنید .

حواستان باشد همانطور که قبلا گفتیم نوجوانان به خاطر شرایط و اقتضای سنی به نوع کلمات حساس بوده و اکنش نشان می دهند پس از گفتن جملاتی مثل این حالت غمگین بودن نشانه ی ضعف است و تو باید قوی باشی و از این قبیل خودداری کنید و به جای آن به احساسات نوجوان خود توجه کرده و آن ها راجدی بگیرید .

اولین قدم در درمان افسردگی نوجوان همدل شدن با اوست  . بدین ترتیب که اجازه دهید در مورد تمام ناراحتی هایش با شما صحبت کند و شما خوب به او گوش دهید . سپس بدون اینکه اورا سرزنش کنید از او بخواهید در خود ومحیط اطرافش تغییراتی ایجاد کند ، مشکلاتش را تقسیم کرده و کم کم آن ها را حل کنید و اصلا به او بگویید که این حالات طبیعی است و خود نیز در دوران نوجوانی آن ها را تجربه  کرده اید . بگذارید نوجوان با شما احساس راحتی کند و صمیمانه تر در مورد خشم و ناامیدی هایشبا شما حرف بزند .

دوم اینکه نوجوانتان را تشویق به فعالیت های جسمی مثل ورزش کردن ، آهسته دویدن ، شنا کردن و رقصیدن کنید .

این ها همه در مواردی است که نوجوان شما فقط برای چند و به طور معمولی ناراحت باشد و شما ببینید که پس از انجام کارهایی که در فوق به آن اشاره کردیم نوجوان شما تغییر کرده و حال خوبی پیدا کرده است . در غیر این صورت افسردگی نوجوان خود را جدی بگیرید و حتما و الزاما به مشاوران و روانشناسان متخصص کودک و نوجوان مراجعه کنید . چه بسا که اگر مساله را مهم تلقی نکنید ممکن است ، خطراتی همچون خودکشی نوجوان شما را تهدید کند .

تفاوت دوران کودکی و دوران نوجوانی

تغییرات پی در پی و منظمی که از دوران جنینی تا زمان مرگ ادامه دارد رشد نام دارد .  دوره ی کودکی و نوجوانی از بقیه مراحل رشد حساس تر و مهم ترند و لذا توجه به ویژگی های این دوره اهمیت به سزایی دارد .

دوره ی کودکی به سه دوره ی طفولیت ، کودکی اول و کودکی دوم تقسیم بندی می شود .

طفولیت : از تولد تا دو سالگی . در این دوره رشد جسمی بسیار سریع است ، کودک از طریق گریه کردن با دیگران ارتباط برقرار می کند . 70 درصد از زمان روز را می خوابد و از همان ماه های اول مهارت های حرکتی مانند چنگ زدن و دنبال کردن اشیا با چشم را انجام می دهد .

کودکی اول : از 2 تا 6 سالگی . در این دوره سیستم عصبی مرکزی کودک رشد می کند . رشد مغز با سرعت بیشتری انجام می گیرد . مهارت های حل مسئله در او شکل می گیرد . این توانایی را پیدا می کند که برخی کارها را مستقل انجام دهد . مثلا به تنهایی صبحانه بخورد یا لباس عوض کند . کودک در این مرحله بسیار خود محور است و دنیا را از نگاه خود می بیند .

کودکی دوم : از 7 تا 11 سالگی . کودک در این دوره رشد یکنواخت تری را تجربه می کند . تفکر کودک دارای راهبردها و سازمان دهی می شود . کودکان در این دوره " دگر پیرو " هستند و به راحتی با دیگران همراه و مطیع می شوند .

دوره ی نوجوانی

دوره ی نوجوانی دوره ی گذر از کودکی به بزرگسالی است و چالش های زیادی با خود به همراه دارد .

از مهم ترین ویژگی دوران نوجوانی بلوغ است که به شروع تغییرات زیستی و توانایی تولید مثل در نوجوان اشاره دارد .

نوجوان در این دوره بیش از پیش استقلال طلب است و از بزرگترها انتظار دارد که او را به رسمیت بشناسند . تمایل شدیدی به گروه های همسال دارد و از آن ها الگو برداری می کند . در این دوره تمایل به جنس مخالف دیده می شود . تفکر انتزاعی در نوجوان او را واردار می کند ارزش های خود را بررسی کند و آن ها را زیر سوال ببرد .

مشاوره ی تلفنی 

برای شناخت هر چه بهتر و صحیح تر دوره ی کودکی و نوجوانی بهتر است با یک مشاور کودک و یا روانشناس کودک در ارتباط باشید و از طریق مشاوره تلفنی رایگان از دوره ی نوجوانی و کودکی اطلاعات بیشتری کسب کنید . 

دعوا نوجوانان در مدرسه :

امروزه بسیاری از خانواده ها از خشونت و پرخاشگری فرزندان خود شکایت می کنند و بدنبال راه حل هایی برای مقابله با آن هستند . برخی از دانش آموزان به دلیل نوع شخصیت و تربیتشان نسبت به خشنونت معلمان خود عکس العمل نشان می دهند . توجه داشته باشید که مقطع ابتدایی بسیار حساس است و نباید با فرزندان با خشونت رفتار شود .

با توجه به اینکه تحمل  دعوا کردن برای همه سخت است پس بهتر است که کمک کنید تا فرزندتان دچار ناکامی نشوند و در محیط آموزشی شادتری باشند تا بتوانند خشم خود را کنترل کنند .

با توجه به عقیده روانشناس و مشاوران کیفیت آموزشی بالا و برخورد مناسب با نوجوانان در روند کنترل خشم و جلوگیری از دعوای آنها موثر است . نوجوانان بسیار حساسند و گاهی ممکن در مقابل خواسته های والدین خود رفتار نادرست و غیر قابل کنترل از خودشان بروز دهند که بطور دقیق نمی توان گفت که پرخاشگر هستند . نوجوانان سرکش دائما و عمدا از اطاعت کردن خودداری می کنند و یا حتی فرد مقابل را به مبارزه می طلبند .

چرا فرزندمان دعوا می کنند ؟

یکی از علل اصلی دعوا کردن در بین نوجوانان خصمانه بودن محیط است  که باید با آن مقابله کرد . همچنین ممکن است که محیط خانه به گونه ای باشد که فرزند احساس فقدان و خشونت کند ، که این الگو پذیری و همانند سازی فرزندان از والدین را بیانگر است .

ناکامی در دست یابی به اهداف و اضطراب و گاهی دوگانگی ، تضاد درونی و کج خلقی و افسردگی از دلایل دیگر دعوا و کتک کاری در فرزندان می شود .

برخی مواقع فرزند می خواهد جلب توجه منفی کند و علت این کار او این است که به رفتارهای مثبت او بی توجهی کرده اید .

تنبیه بدنی در فرزندان موجب می شود که آنها نیز این را در موقعیت های بیرون با کتک زدن دیگران از خود بروز دهند .

با دعوای بودن فرزندمان چه کنیم ؟

در قدم اول صبور باشید و با آرامش با او صحبت کنید و از او توضیح نخواهید و دنبال دلیل نباشید . همچنین به او ارتباط کلامی یاد دهید تا از احساسات منفی اش استفاده نکند و به او توجه کنید تا بفهمد که او را درک می کنید . او را مجبور نکنید که با دیگران شریک شود و فقط به او عذرخواهی کردن را آموزش دهید .

بجای اهمیت دادن به اشتباهات نوجوان رفتار مثبت او را تقویت کنید و وقت بسیاری برای او بگذارید .

با توجه به عقیده روانشناس کودک نمی توان بصورت واضح درباره مشکل و دعوای فرزندان صحبت کرد چون عوامل متعددی در بروز رفتار آنها وجود دارد ولی بهتر است که در این شرایط به او آرامشدهید و با پرخاش با او صحبت نکنید و درجهت بهبودی بهتر به متخصص روانشناس و مشاوران کودک مراجعه کنید و در صورت عدم دسترسی و نیاز سریع با مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین تماس بگیرید .

چگونه با نوجوان ارتباط برقرار کنیم ؟

در نظر داشته باشید که در صحبت کردن با نوجوانتان از انتقاد کردن  بیش از حد و لحن منفی در کلامتان بپرهیزید چرا که این کار باعث بروز خشم و عصبانیت در نوجوان ها می شود و باعث می شود که نسبت به ارزشمند بودن خود تردید پیدا کنند . وقتی با نوجوان خود وارد صحبت می شوید این نکته را دقت کنید که حتما به او نیز فرصت حرف زدن در مورد عقایدش را بدهید و صرفا مثل یک سخنران ، متکلم وحده نباشید .

باید بدانید که یک ارتباط خوب لازمه اش مکالمه ی دوطرفه است به طوری که نوجوان باید احساس کند که فرصت کافی برای ابراز عقایدش را  دارد ؛ حتی اگر شما آن عقاید را قبول نداشته باشید . قبل از این که نظرات و صحبت های نوجوانتان را رد کنید با دقت به حرف های او گوش دهید و سپس نظر خودتان را برای او توضیح دهید .

در ارتباط با نوجوان و صحبت کردن با او از فریاد کشیدن و جیغ و داد کردن خودداری کنید . فریاد زدن هر رابطه جدی را دچار اختلال می کند . اگر می خواهید نتیجه ی بیشتر و بهتر و به عبارتی ماندگارتری بگیرید با صدای آرام و با طمانینه صحبت کنید .

از اصول صحبت کردن و ارتباط بهتر داشتن با نوجوان پرسیدن در مورد دیدگاهها و عقاید اوست . در این صورت شما می توانید از احساسات و افکار فعلی او سر در بیاورید .
دومین اصل در صحبت کردن صبور بودن است . بدین ترتیب  وقتی که نوجوان صحبت می کند در مقابل حرف های او صبور باشید و در عوض از او بخواهید ، هنگامی که افکار خودتان را برای او توضیح می دهید در مقابل شما شکیبا باشد .

سومین اصل دقت در نوع کلماتی است که به کار می برید . حواستان باشد که نوجوان ها به دلیل اقتضای سنی نسبت به کلمات حساس اند .

و نکته ی اخر اینکه در هر شرایطی حامی فرزند خود باشید . نوجوان ها حتی در زمانی که ناامید و عصبانی هستند و حتی سرکشی میکنند نگران این هستند که عشق والدینشان را از دست بدهند . از کنجکاوی ها و تجربیات طبیعی نوجوان خود حمایت کرده و در هیچ شرایطی او را طرد نکنید .              

استرس پس از حادثه

شنیدن خبر زلزله در استان کرمانشاه ،برای همه ی انسان ها دردناک است . تماشای صحنه ی دلخراش زیر آوار ماندن مردم و بی سرپناهی تعداد زیادی از هم وطنان دل همه را به درد می آورد . اما در این بین کودکان بیشتر از دیگر گروه های سنی درگیر استرس و اضطراب می شوند ؛ چرا که آن ها توانایی برخورد واقع بینانه با حوادث طبیعی مانند سیل ، زلزله و یا جنگ را ندارند .

استرس پس از حادثه به مجموعه نشانه هایی اشاره دارد که بعد از تجربه و مشاهده ی مستقیم و یا شنیدن خبر یک رویداد آسیب زای شدید که منجر به مرگ و یا حتی تهدید آن می شود .

نشانه های استرس پس از حادثه

کودک رفتارهای بی قراری و ناآرامی دارد . از تنهایی خوابیدن در اتاق خود امتناع می کند و اگر او را مجبور کنید دچار اضطراب می شود . رفتارهای تهییجی دارد و مدام حالت آماده باش و گوش به زنگ بودن دارد . گوشه گیری می کند و تمایل خاصی به ارتباط با همسالان خود ندارد . اگر این علایم بیشتر از یک ماه با شدت زیاد ادامه پیدا کند باید از روانشناس کودک کمک بخواهید .

درمان استرس و اضطراب بعد از زلزله

بهتر است اخبار مربوط به زلزله و حوادث این چنینی را در حضور کودکان دنبال نکنید .

احساس اضطراب کودک را به رسمیت بشناسید و اجازه دهید در این مورد صحبت کند .

برای او در مورد زلزله و طبیعی بودن آن توضیح دهید . اقدامات ایمنی در هنگام بروز زلزله را به کودک آموزش دهید . در موارد خاص تکنیک های تن آرامی را برای کاهش تنش کودک به کار ببرید .

مشاوره تلفنی

همیشه اضطراب و استرس کودکان بعد از وقوع اتفاقات این تا حدودی طبیعی است اما اگر میزان این رفتارها به حدی رسید که برای کودک و والدین نگران کننده به نظر آمد بهتر است از روانشناس کودک کمک بخواهید . امکان استفاده از خدمات روانشناسی به واسطه ی مشاوره تلفنی و آنلاین توسط مرکز تخصصی مشاوره کودک و نوجوان فراهم شده است .

اهمیت شیر مادر :

اولین مزیت شیردهی به نوزادان کاهش استرس و تقویت رابطه عاطفی مادر و نوزاد است و باعث بالابردن بودن هوش و رشد بهتر و اعتماد به نفس کودک می شود . کودک در این سن بسیار پرتحرک و فعال است و به راحتی به بیماری های متفاوتی دچار می شوند که شیر مادر حفاظت می کند در برابر این بیماری ها .همچنین باعث تکامل عصبی و روانی کودک در سال اول زندگی می شود . این از شیر گرفتن کودک نباید به یکباره باشد زیرا علاوه بر به وجود آمدن مشکلات عاطفی باعث بهم خوردن نیازهای غذایی او نیز می شود .

از شیر گرفتن نوازد معمولا کار ساده ای نیست زیرا وابستگی برای کودک به وجود آمده است و ترک آن برای کودک نگران کننده است .

گاهی از شیر گرفتن کودک لجبازی و بهانه گیری او در پیش دارد که شما باید دراین زمان صبر داشته باشید .

بهترین روش از شیرگرفتن آرام آرام و بتدریج است و بهتر است که قبل از شیرگرفتن مصرف روزانه 5نوبت غذا باشد یا فاصله شیر دادن را کم کنید .

بهتر است زمانی که کودک از خواب بیدار می شود پدرش در کنارش باشد .

ابتدا قطع شیردهی در صبح و سسپس در بعدازظهر و در نهایت در شب باشد .

زمانی که کودک تمایل به شیر خوردن دارد از او دریغ نکنید چراکه باعث عصبانیت و اضطراب او می شوید و در آینده و ازدواج با مشکل مواجه خواهد شد .

سعی کنید قبل از خواب و صبح هنگام بیدار شدن به او شسیر دهید و برنامه همیشگی روزانه را عوض کنید .

در زمانی که کودک در شرایط مناسبی نیست مثلا تب دارد یا بیمار است یا در شرایط محیطی نامناسب قرار دارد مثل : اسباب کشی ، سفر چند روزه دارید از قطع کردن شیر خودداری کنید .

بهترین زمان قطع شیردهی برای کودک 6 ماهه اجرای برنامه ی هر 4ساعت یکبار مناسب است که در پایان 6ماهگی می توان از غذا ج

کمکی استفاده کرد .

پس از گرفتن از شیر در مادر بطور طبیعی درد سینه ، تورم سینه ، افسرگی ، سفت و ناصاف بودن سینه ها به وجود می اید که با رعایت این موضوع که ناگهانی و بسرعت کودک را از شیر نگیرید این مورد کمتر خواهد شد .

به یاد داشته باشید که کودک به نیاز عاطفی و آرامش دارد و شما با رفتار غلط این را نباید قطع کنید .چرا که باعث شکست عاطفی در کودک می شود و اختلالاتی چون : وسواس ، پرخاشگری ، گاز گرفتن در کودک می شود .

شما می توانید با توجه به مطالب گفته شده در صورت مشکل در از شیر گرفتن کودک به یک متخصص روانشناس مراجعه کنید یا با تماس با مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین راهنمایی بگیرید .

کودک با ادب یا کمرو ؟

همه پدر و مادر ها می خواهند کودکانی مودب داشته باشند که به آن ها افتخار کنند و ببالند اما مسئله پرورش و تربیت فرزندان مسئله مهم و در عین حال سختی است آن هم با وجود رسانه های جمعی و شبکه های مجازی بی انتها که روزانه میلیونها اطلاعات و عبارات و فرهنگهای مختلف را وارد خانه های ما و ذهن فرزندانمان میکند . برخی پدر و مادر ها ترجیح می دهند که کودکی کم رو داشته باشند تا کودک پرخاشگر .

. در این مورد که کودک با ادب داشته باشیم یا کودک کم رو با شما سخن خواهیم گفت

تربیت کودک مودب و آموزش مهارت ها به او:

صحبت کردن با کودک: 

مطمئنا با والدینی روبرو شده اید که مرتبا به کودکان خود گوشزد می کنند که ” شلوغ نکن ” ، “گریه نکن ” و عباراتی ازاین دست...

علم روانشناسی ثابت کرده که نباید به کودکان بگوییم چه کار نکن بلکه باید بگوییم چه کار بکن مثلا از آنها بخواهیم در مواجه با بزرگترها طوری رفتار کنند که بزرگتر از او تعریف کند و در قبال کاری که دیگران برای آنها انجام میدهند تشکر کنند  و به آنها یاد بدهیم به روحیات دیگران احترام بگذارند نه اینکه سعی شان فقط خوشحال کردن دیگران باشد بلکه در صورت برخورد با فرد ناراحت در برطرف کردن مشکل او بکوشند . به عبارتی روابط اجتماعی کودک را تقویت کنیم .

 یک ترفند که برای پرورش این خصلت در شخصیت کودکان میتوان از آن استفاده کرد این است که با استفاده از عکس چهره ها حالات مختلف را به کودک بیاموزیم .

مودبانه صحبت کردن با کودکان:

گاهی پیش می اید که پدر و مادرها برای خرید به فروشگاه می روند یا در یک مهمانی خانوادگی شرکت میکنند و کودک شروع به حرفهای بی ادبانه میکنند یا بیقراری و گریه میکند . در این موارد باید کودک را واقع بین سازیم . به این صورت که او را به بیرون از فروشگاه یا محل مهمانی ببریم ، برای او داستان یا مطلبی از کتاب یا گوشی همراه خود بخوانیم بعد از او بپرسیم : حالا آرام شدی ؟ سپس به محل خرید یا مهمانی بازگردیم . این  کار به کودک این بینش را میدهد که گریه کردن او والدین را از هدفشان به عقب نمیکشاند . این را یادمان باشد که همانگونه که والدین در خانه با هم صحبت و برخورد میکنند کودکانشان نیز به همان صورت رفتار خواهند کرد . کودکان از همان بدو تولد و یا حتی زمانی که در شکم مادرهستند میشنوند و یاد میگیرند ، پس باید از همان ابتدا مودبانه صحبت کردن در کودکان را در آن ها نهادینه کنیم .

چگونه به کودکان کمرو خود کمک کنیم :

والدین نباید کمرو بودن فرزندان خود را نشانه ادب و متانت او قلمداد کنند اگر والدین خجالتی و کمرویی فرزند خود راشناسایی نکنند ممکن است باعث از بین رفتن استعدادهای بالقوه ی کودک شود . همچنین وقتی میدانند فرزندشان کمی خجالتی و کمرو است به او بر چسب خجالتی نزنند بلکه دلیل این واکنش را از او جویا شوند و علت را شناسایی کنند و در صدد برطرف کردن کردن این مشکل برآیند.

مثلا : در یک جمع وقتی می بینید فرزندتان اعتماد به نفس کافی برای ارتباط با دیگران را ندارد ، نباید بگویید ” فرزند ما خجالتیه” یا در صورت گفتن این عبارت با گفتن اینکه “اما یه نقاش با استعداده ” جبران کنید و اینگونه اعتماد به نفس کودک را تقویت کرده و با فرزندان همدلی کنید ، وقتی می بینید از حضور در جمع یا در میان دوستان دوری می کند به او بگویید من هم احساس تو را داشتم و  فکر میکردم همه فقط مرا تماشا می کنند با این کار او احساس تنهایی نمی کند و خود سعی میکند که راهی برای این مشکل بیابد .

در واقع شما میتوانید با رفتارتان به کودک بیاموزید که چگونه کودک شاد و سرزنده باشد . الگوپذیری کودکان از والدین بطور کلی می تواند شخصیت آنها را در زمینه های مختلف شکل دهد . شما با رفتار و برخوردتان تا حد زیادی تاثیرگذار خواهید بود . برای دریافت مشاوره کودک و نوجوان درمورد اینکه کودک باادب داشته باشیم نه کم رو می توانیم از متخصصان روانشناسی کودک و نوجوان یا مشاوران تلفنی و آنلاین راهنمایی بگیرید .

روانشناسی تلفنی کودک

می دانیم که مشاوره کودکان نیازمند اختصاص توجه، زمان و دقت بیشتری نسبت به مشاوره بزرگسالان است. همچنین استفاده از یک روال ثابت برای همه گروه های سنی پاسخگوی مشکلات روانشناختی کودکان نخواهد بود و این نتیجه را حاصل خواهد کرد که کودک با والدینش ارتباط برقرار نخواهد کرد. بنابراین والدین، احساس اعتماد کودکشان را به خود از دست می دهند و درد و دل های خود را با پدر و مادر در میان نخواهند گذاشت.

 در یک جلسه روانشناسی تلفنی کودک، باید روانشناس و مشاور کودک این امکان را به کودک دهد که آزادانه، مشکلات و نیز رازهای خود را منتقل کند. همچنین در یک جلسه مشاوره کودک تلفنی رایگان، کودک و والدینشش می توانند از مشاوره کلامی مشاوران متخصص بهره مند شوند.

در روانشناسی تلفنی کودک، مسایل زیر قابل طرح است:

آموزش کودکان:

 بر اساس فرضیات علم روانشناسی تلفنی کودک، مشاوره در خصوص کودکان بسیار حساس است. همان طور که رانندگی بدون گواهینامه پرخطر است، تربیت کودکان بدون داشتن اطلاعاتی در زمینه آموزش صحیح کودکان، امری خطرناک است. بنابراین، والدین می توانند جدیدترین روال های آموزش کودکان را در قالب مشاور کودک تلفنی رایگان دریافت کنند؛ بنابراین این روال های مشاوره تلفنی رایگان روانشناسی کودک در تربیت کودک نقش ضروری دارد.

مشاوره در زمینه تحصیلی کودک:

یک روانشناس و مشاور کودک متخصص می تواند برترین و نوین ترین روش تحصیلی و آموزشی و یادگیری کودک را در زمینه فرآیندهای یادگیری، تحصیل و نیز یادگیری کودکان و نوجوانان را در طی جلسات متعدد روانشناسی تلفنی کودک ارایه کند.

اختلالات آموزشی:

مشاوره کودک تلفنی رایگان، این امکان را به والدین می دهد که با کمک متدهای نوین دانشگاهی، اختلالات مغزی، حرکتی و ذهنی و نیز اختلالات یادگیری کودکان بررسی شود.

مشاوره برای کودک بیش فعالی:

 در علم روانشناسی کودک، بیش فعالی کودک از الطاف خدا به بعضی از بندگانش است که انرژی بالایی نسبت به سایر کودکان دارند. اگر انرژی آب کنترل نشود، باعث سیل و تخریب زمین های زراعی می شود، بر همین منوال، اگر انرژی بیش از حد کودکان بیش فعال مدیریت شود، موجب ایجاد مانعی مملو از استعداد مطلوب کودک شود. بنابراین در مواقع ضروری با شماره مشاوره تلفنی کودک تماس داشته و با مشاورتان، مشاوره تلفنی رایگان روانشناسی کودک داشته باشید.

مشاوره نوجوانان و جوانان

با گذران دوران کودکی، فرزندتان اکنون وارد عصر جدیدی از زندگی اش شده است؛ نوجوانی و در ادامه جوانی فرزندتان دوران حساسی است که برای درک بهتر خلق وخو و تغییرات اخلاقی وی، لازم است حتما جلساتی برای مشاوره نوجوان و جوانان داشته باشید؛ به یاد داشته باشید که مشاوره نوجوان و جوان با یک مشاور برای نوجوان و جوان می تواند با مسلط کردن شما بر روانشناسی فرزندتان، اختلافاتتان را با فرزندان نوجوان و جوانتان کمتر کند.

به عنوان مثال، شما از طریق تماس با مرکز مشاوره نوجوانان معتبر، ضمن مشاوره تلفنی برای نوجوانان و جوانان، می توانید پاسخ سوالاتتان را در مورد روانشناسی نوجوان و جوان و همچنین مسایلی که می تواند در نوجوانان و جوانان درگیری ذهنی ایجاد کند،  دریافت کنید؛ مسایل مذکور می تواند شامل روانشناسی در زمینه انگیزش نوجوانان و جوانان، فرار از مدرسه، روانکاوی مسایل جنسی نوجوانان و جوانان و ... باشد که در طول مشاوره نوجوان و جوانان این مسایل بررسی می شود.

روانشناسی نوجوان 

دوران نوجوانی، دوران استقلال خواهی و سرکشی است. با مشاوره نوجوان و جوانان می توان شناخت مناسبی از منشاء رفتارهای نوجوانان بدست آورد و در نتیجه، از معضلات خطیر این دوران، بی خطر عبور کرد. مشاوره و نوجوانان بایستی ترکیب غیرقابل جدا از همی باشند، چرا که یک مشاور برای نوجوان می تواند ویژگی های اخلاقی آزاردهنده نوجوانان و مسیرهای رسیدن به آرامش آن ها را مشخص کند و سبب آرامش روانی نوجوانان گردد؛ بنابراین مشاوره تلفنی برای نوجوانان امری حیاتی است که در طول این مشاوره های، نوجوان و خانواده اش آگاهی های لازم را در مورد روانشناسی نوجوانان در دسترس می گذارد. همچنین توجه به این نکته ضروری است که والدین و نوجوانان در ابتدای این دوران، با مشاوره نوجوان و جوانان از دامن زدن به سوء تفاهمات پیش آمده و نیز ایجاد تنش بینشان بپرهیزند.

مشاوره تلفنی برای نوجوانان

خانواده هایی که به دنبال رفع مشکلات و معضلات روانشناسی نوجوانان خود هستند، می توانند با جستجوی  مرکز مشاوره نوجوانان معتبر، از سرویس مشاوره تلفنی برای نوجوانان آن مرکز بهره مند شده و مشکلات مذکور نوجوان خود را برطرف کنند.

عصبانیت والدین :

برای نوجوانان دشوار است که دربرابر عصبانیت والدینشان ، خود را سرزنش نکند . شما بارها از دست نوجوانتان عصبانی خواهید شد . اما عصبانی شدن زیاد ، ممکن است به منازعه ی قدرت یا انتقام جویی نوجوانان ، یا ابراز بی کفایتی بی انجامد .

بهترین راههای کنترل عصبانیت والدین:

قبل از آن که بیش از حد احساس عصبانیت کنید ، یک پیام – من بدهید . برای مثال ، اولین احساس شما ، ممکن است ناراحتی یا یاس باشد . در این مواقع می توانید به نوجوانتان یک پیام – من ارسال کنید . این کار از عصبانیت شما می کاهد . در مورد پیام من – معنی آن ، نوع بیان کردن آن و واکنش نوجوان در برابر آن ، در مقاله ی احترام گذاشتن به نوجوان  که مفصل صحبت کردیم .

چگونگی صحبت کردن با خودتان را تغییر دهید .

وقتی عصبانی نیستید به دنبال فرصتهایی برای صحبت کردن با نوجوانتان باشید .

همواره این مساله را به خود گوشزد کنید که هر انسانی میتواند اشتباه کند و اشتباه کودکان بیشتر بخاطر ناآگاهی آنها در انجام کارها و رفتارهایشان میباشد پس بایستی با رفتار مناسب شیوه مناسب رفتارها را به آنها آموخت .

وقتی بیش از حد عصبانی ام چه باید بکنم ؟

- از نوجوانتان دور شوید ، اتاق را ترک کنید ، بروید بیرون و راه بروید یا به یکی از دوستانتان تلفن کنید .

- سعی کنید از روشهای کسب آرامش استفاده کنید .

- با تلفن ویژه تماس بگیرید . اگر آن قدر عصبانی هستید که می ترسید به نوجوانتان صدمه بزنید ، فورا به یک مشاور تلفن کنید و کمک بخواهید . پشت خطوط ویژه ی تلفنی افراد آموزش دیده ای هستند که به شما کمک می کنند تا آتش خشم خود را خاموش کنید و کنترل عصبانیت کنید  و نیز افرادی هستند که می توانند کمک کنند تا کنار آمدن با عصبانیت را یاد بگیرید .

متاسفانه خشم و عصبانیت در همه افراد هست که به سختی می توان آن ها را مهار کرد ، اما با روش هایی کار آمد و کاربردی می توان آن را کنترل نمود . عصبانیت والدین نیز از مواردی است که بسیاری از خانواده ها را متشنج کرده است . با نوجوان ارتباط برقرار کنید .

اگر ازآن دسته افرادی هستید که دچار مشکلات خشم و عصبانیت می شوید و نمی دانید که با آن چگونه برخورد کنید میتوانید با مشاوره تلفنی و مشاوره غیر حضوری آنلاین یا مرکز تخصصی روانشناسی ، تماس بگیرید .

 کانال تلگرام مشاوره نوجوانان .

احترام گذاشتن به نوجوانان:

برای احترام گذاشتن به نوجوانان باید دروهله ی اول مهارتهایی درصحبت کردن با نوجوانان درمورد مشکلات او بدون سرزنش داشته باشید.همچنین با تشویق به او کمک میکنید احساس دوست داشتنی و پذیرش وارزشمندبودن و محترم داشته باشد.

چگونه به صحبتهایمان گوش دهند:

به نظر روانشناسان نوجوانان برای اینکه به صحبتهایمان گوش دهندکافی است به تمامی صحبتهای او گوش دهید وبه او کمک کنید برای حل مشکلاتشان .

احترام گذاشتن به فرزندان یا فرمانبرداری:

احترام گذاشتن را با اطاعت و فرمانبرداری اشتباه نکنید و این نکته را درنظر داشته باشید که شخصی که در خانه محترم نمی باشد بیرون از خانه نیزهرگز نمی تواند به دیگران احترام بگذارد.

احترام بگذاریم وخواسته هایمان را محترمانه از انها بخواهیم . شما میتوانید با بکاربردن (کلمه من) احساساتان را بیان کنید  و مشکلات بین والدین و نوجوانان را کم کنید .درپیام(من)تمرکز روی شماست نه نوجوان. با بکاربردن این کلمه به نوجوان برچسب نمیزنید و اورا سرزنش نمیکنید.با گفتن (من)بگویید چه چیزی درحال وقوع یا چه احساسی دارید یا توضیح دهید که چرا اینطور احساس میکنید.باید درنظر داشته باشیم ازکلمه (تو) استفاده نکنیم چراکه دلسرد کننده واحساس سرکوبش و سرزنش و بی ارزشی را به نوجوان میدهد .گفتن تو باید خجالت بکشی و یا تو باید انجام این کار را متوقف کنی/این جملات باعث اذیت و ازار وممکن به مقابله برخیزند ودیگر به حرف شما گوش ندهند.با انها صداقت داشته باشد اگر مرتکب اشتباه شدید بپذیرد و عذرخواهی کنید چون الگوپذیر نوجوانان از والدین  هستند .همچنین بیشتر به صفات مثبت فرزندانتان بپردازید تا اشاره به جنبه های منفی.به نوجوان خود ارزش فردی بدهید فرزند شما باید بداندبعنوان یک انسان صاحب ارزش است مانند سایرین مورد احترام است.این حس به فرزندان می اموزد که اگر خود را محترم نشمارند نمی توانند احترام دیگران را حفظ کنند.استقلال انها را پایه ریزی کنید و به نوجوانان خودهمواره بگویید دوستش دارید.

مشاوره تلفنی

شما میتوانید برای اطلاعات بیشترمیتوانید از متخصصان روانشناس و همچنین مشاوران تلفنی وانلاین مشورت کرده و راهنمایی لازم را بدست اورید. کانال تلگرام روانشناسی کودک نیز میتواند مطالب مفیدی را به والدین آموزش دهد .

مشاوره کودک تلفنی

کودکان در طی زمان رشدشان دچار مشکلات ناخواسته ای می شوند؛ از این رو والدین بایستی در صدد حل این مشکلات برآیند. یکی از آسان ترین راه کارهای برطرف کردن این مشکل بهره مندی از مشاوره کودک است؛ از آنجایی که والدین تجربه کمی در خصوص روانشناسی کودک دارند، مشاوره تلفنی با روانشناس کودک می تواند راه آسان دسترسی به مشاوران و روانشناسان متخصص کودک را برای دستیابی به اطلاعات لازمشان فراهم کند. از این رو، مشاوره تلفنی با روانشناس کودک می تواند کمک شایانی در تشخیص ریشه مشکلات روانی کودکان و در نتیجه حل معضلات آینده کودکان را حاصل کند. 

مشاوره تلفنی روانشناسی کودک در حالتی خاص، برای والدینی اهمیت دارد که نگران آینده کودک خود هستند و ضمنا هیچ اطلاعات اولیه در زمینه روانشناسی کودکشان و عکس العمل های مختلف فرزندشان ندارند؛ این والدین در زمان احساس نیاز به مشاوره کودک تلفنی، می توانند از گنجینه پر از تجربه مشاوران فعال در زمینه مشاوره تلفنی کودکان رایگان استفاده کنند و راه کار مشکلات خود را پیدا کنند.

مشاوره کودک تلفنی در چه موضوعاتی انجام می شود؟

در یک مشاوره کودک تلفنی موضوعات مختلفی قابل بیان است، که بعضا منشاء بروز آن، از دیدگاه والدین بی اهمیت به نظر برسد، و این در حالی است که مشاوره تلفنی روانشناسی کودک می تواند این منشاء بروز مشکلات را استخراج و آن ها را به والدین ارایه کند؛ برخی از این مشکلات کودکان، که در مشاوره تلفنی کودکان رایگان قابل تشخیص هستند، شامل موارد زیر است:

• تاکید بر خواست خود

   

• بیش فعالی

   

• پرخاشگری

   

• سوالاتی در زمینه جنسی کودکان و نوجوانان

   

• دروغ گویی

   

• زورگویی در مدرسه یا خانواده

   

• ترس کودکان

   

• لجبازی و گریه

   

• نداشتن تمرکز کودک

   

• خجالتی بودن

   

• اضطراب و استرس کودکان  

   

• داشتن معضلات ارتباطی با دیگران

   

• و سایر مشکلات

   

مشاوره کودکان بیش فعال

در یک مشاوره کودک تلفنی، مشکل بیش فعالی کودکان قابل تشخیص است؛ کودکان بیش فعالی دارای علائمی چون بی دقتی، بی قراری، کم توجهی و سایر نشانه های مشابه که این علائم می تواند با تشکیل  چند جلسه مشاوره کودکان بیش فعال تشخیص داده شود. بیماری بیش فعالی اگر تا سن خاصی تشخیص و درمان نشود، در بزرگسالی، فرد را به سوی افعال و واکنش های خطرناک هدایت کند.